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三步掌握热门舞蹈，跟着练就能跳
反复聆听热门背景音乐，找出重拍与鼓点位置，用拍手或点头的方式把节奏记进身体里。
把整段舞蹈拆成 4 至 8 个八拍，配合慢动作回放逐帧学习，先求准确，再求速度与力度。
动作熟练后与原曲完整连跳，反复录制回看修正细节，坚持三天即可形成稳定的肌肉记忆。
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